Психологическая защита

Мы хотим не только, чтобы наши дети были в безопасности, но и чтобы они чувствовали себя в безопасности, ведь уберечь их...

Как справляется со страхом и тревожностью агент Секретной службы США, служившая в охране президентов? Эва Пумпурас расск...

Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»?

Мы хотим не только, чтобы наши дети были в безопасности, но и чтобы они чувствовали себя в безопасности, ведь уберечь их...

Повышенная тревожность – неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Он...

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Это саммари – сокращенная версия книги «Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление»...

На страницах этой книги делюсь идеями и опытом преодоления разных психологических трудностей, рассказываю личные истории...

Эта книга адресована тем, кто часто оказывается в неприятных социальных ситуациях. Психаки, которые включены в нее, помо...

Впервые на русском! Книга-ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.

Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме ...

Хио Сарарри – автор всемирно известной книги «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством». За коротко...

Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»?

Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.

Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.

Возьмите под контроль манипуляции! Научитесь распознавать их и давать отпор.

Каждый день нами манипулируют и пытаются заставить делать то, что нам невыгодно. Хватит это терпеть! Вам не придется бол...

Если партнер контролирует и обижает, то эта книга станет поворотной точкой в отношениях. Терпеть, молчать, уходить в себ...

Природа создала навязчивые мысли и бессонницу не для того, чтобы мы страдали, а для того, чтобы знали, где «болит». Как ...

Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол ...

Одна из главных книг по токсичным отношениям написана мужчиной, клиническим психологом и специалистом по профилактике до...

В последние годы набирает популярность тема нейроотличности. Нейронетипичные, или сверхэффективные, согласно терминологи...

Современный мир буквально топит нас в информации и ощущениях. Смартфоны постоянно вибрируют, а лента в социальных сетях ...

Тролли – проклятие интернета. Они ранят нас, выводят из себя, заставляют взрываться обидой.

Японское искусство преодоления трудностей «Ганбатте» можно трактовать как «Делай то что можешь, и будь что будет».

Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверен...

Расставание – это не конец жизни! Психолог с 30-летним стажем даст практические советы как справиться с “обратной сторон...

Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить ...

Периоды любви и близости сменяются жестокостью и обесцениванием, эмоциональные качели мотают вас до возникновения чувств...

У каждого человека есть свои цели и мечты, свои намерения, ценности и потребности, при этом стремление получить желаемое...

Мы все находимся под ударом каждый день. Вокруг нас люди, большинство из которых применяют к нам неэтичные меры воздейст...

Вас пытаются заставить чувствовать вину? Вы постоянно видите, как наглую ложь переводят в шутку? Вам часто дают ложную н...

Автор показывает истинное лицо неудачи, проблем и страха, открывает проверенные временем методики, истории и опыт, призы...

Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается внутренний ребенок и что его ...

С этой аудиокнигой вам не придется переживать любовные драмы, многократно ошибаться и страдать, ведь у вас будут знания ...

«И жили они долго и счастливо. Хотя, может, и не счастливо и развелись через год. Зависит от того, как они выстраивали о...

Издание «Эмоциональный шантаж» в аудиоформате CrossReads!

Вам навязывают чувство вины? Вы постоянно видите, как наглую ложь переводят в шутку? Вам часто дают ложную надежду? Да в...

Какие мысли приходят в голову, когда мы слышим от любимого человека: «Нам надо расстаться»?

Учимся защищать себя и свои отношения!