bannerbannerbanner

Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует

Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует
ОтложитьСлушал
000
Скачать
Аудиокнига
Поделиться:

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Чем счастливый человек отличается от замученного жизнью и побитого судьбой? Несчастливый чаще думает о том, чего ему хотелось бы: денег побольше, талию потоньше, статус повыше, дел поменьше. Счастливый же умеет ценить повседневную жизнь – самую заурядную, со всеми ее проблемами и маленькими радостями. И дело тут вовсе не в количестве бед, которые решила обрушить на человека бездушная Фортуна, дело в работе мозга и нашей эволюции.

Писательница Кэтрин Грэй выбралась из омута алкогольной зависимости, суицидальных мыслей и научилась находить радость в самой обыкновенной повседневности. Теперь она умеет наслаждаться жизнью по полной, причем здесь и сейчас, без дополнительных условий и стимуляторов.

Для тех, кто приуныл, захандрил, потерял вкус к жизни или требует от себя немыслимых достижений, она написала эту книгу.

И в ней есть очень хорошие новости:

– в мире бесконечное количество источников радости;

– обнаружить их может каждый;

– умение быть довольным тем, что у вас есть, и тем, кто вы есть, дает огромные преимущества;

– состояние счастья может стать вашим базовым;

– вас разочаровывает не жизнь или судьба, а ваш собственный мозг, но это поправимо.

«Я не пример, не образец для подражания и не гуру самопомощи. Я лишь когда-то запутавшийся человек, который увлекается психологией и нейробиологией, заваливает вопросами экспертов, глубоко погружается в сотни академических исследований, пробует разные штуки и рассказывает о том, что узнал». – Кэтрин Грэй

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100reader-8744182

Мельком заметив эту книгу в магазине, я не смогла пройти мимо. Меня привлекла

обложка нежного цвета с красивым рисунком, а содержание оказалось не таким,

как я ожидала. При первом взгляде я подумала, что это будет лёгкий и

посредственный роман – а по итогу «Обыкновенное счастье» заставило меня

пересмотреть свои ценности.

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru